昆達(dá)里尼|一段感知生命的靈魂之旅
人生之路，總會(huì)有各種困惑，我們走著走著就忘記了自己是誰，來這里干什么，人生的意義是什么。我們一路 狂奔，很少能停下來感悟生命的意義。急匆匆的來，再急匆匆的走，我們一路不知疲倦。其實(shí)生命比我們想象 中的還要偉大。由于最近的工作太繁忙，總是在不斷的加班中，所以為了讓大家放松一下心情，也為了讓大家 在心靈上得到升華，北辰廣告開始了一段奇異的靈魂之旅。為了找尋自我，探索本真，體會(huì)愛的本質(zhì)，我們體會(huì)了昆達(dá)里尼愛的真諦。在北辰廣告人性化的關(guān)懷中，我們來了一場(chǎng)心靈的對(duì)話，昆達(dá)里尼的瑜伽訓(xùn)練，讓我 們開始學(xué)會(huì)集中注意力于自己內(nèi)在的生命，體會(huì)到公司的寄意：作自己生活的主人，不被心靈所蒙蔽，清楚的 做出決斷且能同步地執(zhí)行完成。
我們會(huì)常有想要去彌補(bǔ)事情或自我破壞的念頭，這歸咎于個(gè)人深層的傷痛或是生活中一些尚未解決的事。這些 事會(huì)使我們沉溺于過食、酗酒、咳藥或者其他方式來放縱自我。昆達(dá)里尼瑜珈可以幫助我們讓那些擾人的事情 沉淀下去，結(jié)果能使許多負(fù)面不好的想法和習(xí)慣消失。在這個(gè)旅程中我們看到了那個(gè)躲在角落陰暗的自己，他 沉寂在角落太久，一直等待我們修正心靈去凈化他。沒有誰是我們的救贖，只有我們自己才能打開感知大門， 找尋生命新的意義。
Tara Kaur老師說昆達(dá)里尼沒有定向的修為方式，只有精準(zhǔn)的時(shí)間。他不會(huì)告訴你該如何修煉，只是引導(dǎo)你去傾 聽自己的內(nèi)心，美好的體驗(yàn)和內(nèi)在的轉(zhuǎn)換都與自己相關(guān)。觀察感受到自己的身體，感知生命的流向，在情緒和 能量上經(jīng)歷自我關(guān)系的覺醒。
聽，一段悠長(zhǎng)的聲音響起，一聲低吟開啟了今天的修行。聽從老師的指揮，輕輕的閉上雙眼，將意識(shí)聚于眉間 ，嘴里無意識(shí)的哼出“嗡南無 咕嚕唄南無”，思緒漸漸的在身體內(nèi)起舞。身體好像起了些變化，凝聚自己的思 緒，放空心神，漸漸地我仿佛看到了一片寬闊的草原，溪水，白云……鳥兒在青山綠水中歡快的飛舞，一陣陣 鳴叫在耳間響起。這難道就是我心里的聲音嗎？昆達(dá)里尼黃金鑰匙大門的開啟，心輪將會(huì)打開。我們開始會(huì)體 驗(yàn)到，以前從未體驗(yàn)過的自愛，平靜和欣喜。于是我看到了我隱藏在內(nèi)心里的世界。偷偷睜開眼睛，看見大家 都在閉眼沉思中，不知道他們看見了怎樣的自己。是不是也如我一樣看見了未來的光明。
一場(chǎng)心靈的修行，這大概就是公司想要讓我們學(xué)習(xí)的地方。團(tuán)建不只是增加團(tuán)結(jié)向心力，還要注重自我心智的 提升。公司和員工要一起成長(zhǎng)，這才是團(tuán)建真正的意義。
科技的發(fā)展改變了我們的世界，我們與科技緊密聯(lián)系在一起，這種急遽增加的變化造成我們身體神經(jīng)系統(tǒng)的龐 大壓力。在昆達(dá)里尼的修煉中，我們摒棄了世間嘈雜的聲音，心靈的安靜、心性的淡然給了我們一個(gè)自處的機(jī) 會(huì)。 覺察自身，我們體內(nèi)的潛在能量經(jīng)常處于冬眠狀態(tài)，等待被自我的喚醒，而從昆達(dá)里尼的修煉中我們體會(huì) 到了真正做自己的感覺，感受到無限的健康、愉悅與快樂，以及人們與生俱來的權(quán)利。
佛洛依德說過人的意識(shí)分為意識(shí)和潛意識(shí)，對(duì)潛意識(shí)的探索就是對(duì)自我的尋找。人的一輩子最難的就是看清自 己，最愧對(duì)的也是自己。聽從心靈的呼喚，靜靜的傾聽自我與自我的對(duì)話。這個(gè)世界各種聲音交錯(cuò)，有的來自 外界，有的來自內(nèi)心?；靵y的聲音交織在內(nèi)心深處，迷茫，不知所措，我們不知道該如何取舍，該選擇什么。 老師說讓旋律走進(jìn)你的心里，頭腦放空狀態(tài)中跟隨悠長(zhǎng)的旋律慢慢導(dǎo)出我們身體的能量，感受自己體內(nèi)氣的流 動(dòng)，這一份“自我”讓人感動(dòng)，忘我，仿佛沒有了人世的嘈雜，此時(shí)此刻覺得想要哭泣，為生命的偉大而落淚 。
昆達(dá)里尼的修煉就像一顆鉆石，一顆鉆石上擁有不同的面，晶體的某些被切割掉的面吸引了光線，使之閃光， 這就吸引了你的注意力，并且顯出它的多個(gè)維度。無論你把它轉(zhuǎn)向哪個(gè)方向你都可以看到一個(gè)面，但如果你想 要從任何一個(gè)面去理解整顆鉆石的話，你只能得到非常膚淺和不完整的理解，正因?yàn)槔ミ_(dá)里尼瑜伽是這顆鉆石 的本身，它比任何一個(gè)單獨(dú)的面帶來更大的影響和轉(zhuǎn)變力量。昆達(dá)里尼靈的修行，沒有很多普通瑜伽所需要的 體位，它更注重靈魂的凈化。昆達(dá)里尼瑜伽體系中有一個(gè)信念，我們每個(gè)人體內(nèi)都有一股蟄伏的潛在能量存在 于尾椎底部。這種信念讓人變得虔誠，不再因?yàn)楹闷嫒ヌ剿魃恼嬷B，而是因?yàn)橄蛲?，想要皈依于這份崇高 的愛。生命因?yàn)閻鄄艣]有雜質(zhì)。我們每個(gè)人都處在愛的關(guān)系網(wǎng)絡(luò)中，在這段過程我們或是被愛或是給予。卻很 少去感恩，感恩這段緣分的來之不易，感恩別人的善意。
一棵樹，它的根深植入大地，它的枝葉茂盛并結(jié)出果實(shí)，它分享果實(shí)給這個(gè)世界，沒有任何的索取和比較。自 己就是那個(gè)樹根，深埋在土壤里，而所有暴露在地面以上的都是別人。樹根汲取養(yǎng)分是為了更好的讓樹茁壯。 愛自己是為了更好的愛人。自己和別人加在一起才是完整的人。我們要感謝別人對(duì)于自己愛的賜予，我們用愛 緊密聯(lián)系在一起才會(huì)體驗(yàn)到自己心、靈、神的合一。
一鞠躬感恩我們的相遇，一抬頭感恩生命的賜予，再合十我們一起體會(huì)愛的真意。
通過昆達(dá)里尼瑜伽和冥想，我們?cè)谏眢w，情緒和能量上經(jīng)歷自我關(guān)系的覺醒。每個(gè)人都有不同的感觸。佳姐說 ：“在課程初時(shí)，誦讀‘嗡南無，咕嚕唄南無’，完全喚醒我內(nèi)心的覺性力量。雖然緊閉雙眼，然而我感知到 的是一片光明，且一圈圈能量旋繞在身邊。這不是在外在的依護(hù)力量，而且身心內(nèi)在連接后，自身的能量散發(fā) 。也是打破固有肉身界限后所吸收更多能量感知。像我這樣的外行人總是以“身心靈”來形容類似課程。何為 身心靈？我的理解是有次第的層層遞進(jìn)，最終呼喚內(nèi)在靈性覺醒。當(dāng)然實(shí)際上不是靈性沉睡，是由于我們紛雜 念頭擾亂了心念與靈性的連接。通過這個(gè)課程幫助我們恢復(fù)斷點(diǎn)，從新搭建通暢連接。”
這是一種靈魂的交匯，心靈的盛宴。在老師的指引下，我們慢慢結(jié)束了課程。這一課帶給人心靈的震撼無法估 計(jì)，心靈的大門在老師循序漸進(jìn)的指引中已經(jīng)打開。身體內(nèi)流動(dòng)的能量清楚的告知我們，我們是誰，要往哪里 去。不知道你有沒有聽到自己內(nèi)心深處的吶喊，你的痛苦，你的憂愁，在課程的結(jié)束的一剎那間仿佛遺失在了 剛才能量涌動(dòng)的磁場(chǎng)中。眼前的清明讓我們看到了一個(gè)不一樣的自己，清空腦海里紛繁的思緒，回歸到真實(shí)的 自我。平日的我們太過自我，太過緊繃，這一刻我們要學(xué)會(huì)慢慢放松自己，多愛自己一點(diǎn)點(diǎn)，多愛別人一點(diǎn)點(diǎn) ，流動(dòng)自在地生活在當(dāng)下。
愿我們與真理前行，與愛同在。匍匐下去，感知生命的卑微，帶著奮發(fā)向上不知疲倦的倔強(qiáng)，我們?cè)谛扌械穆?上不斷前行。
